Misión Optimización: La guía práctica para optimizar tu vida y vivir saludable con la ayuda de 12 expertos mundiales por Tania Sanz

Misión Optimización: La guía práctica para optimizar tu vida y vivir saludable con la ayuda de 12 expertos mundiales por Tania Sanz
Titulo del libro : Misión Optimización: La guía práctica para optimizar tu vida y vivir saludable con la ayuda de 12 expertos mundiales
Fecha de lanzamiento : November 19, 2018
Autor : Tania Sanz
Número de páginas : 106

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Tania Sanz con Misión Optimización: La guía práctica para optimizar tu vida y vivir saludable con la ayuda de 12 expertos mundiales

»¿Cuándo me voy a morir?...«
Ese fue un pensamiento que se me hizo sentir un miedo muy especial, casi incómodo. Pero, al mismo tiempo, el simple hecho de saber que el tiempo es limitado, me motivó a mejorar un poquito más cada día, a optimizar mi vida.

Con demasiada frecuencia nos quedamos estancados en el “suficientemente bueno” pero, ¿qué pasaría si a partir de ahora comienzas tu propia misión optimización? ¿qué pasaría si logras darle un giro saludable a tu rutina?¿qué pasaría si adoptas mejores hábitos? ¿qué pasaría si cuentas con los consejos y herramientas de 12 expertos mundiales en un solo lugar?

En este libro encuentras los aprendizajes más importantes, las estrategias y los puntos clave que he recopilado para ti después de leer 12 extraordinarios libros, investigar a fondo y entrevistar personalmente a los reconocidos autores (y que no encontrarás en ningún otro lugar).

Aprendes las mejores estrategias prácticas de grandes profesionales e investigadores como: Juan Revenga, Marta Romo, Patricia Ramírez, Luis Jiménez, Eduardo Calixto, Pau Forner, Aitor Sánchez, Javier Iriondo, entre otros increíbles expertos.

Todo lo que hay dentro de estas páginas realmente ha mejorado los hábitos de mi rutina diaria: desde poner en práctica el mindfulness y aprender a motivarme, hasta mejorar mi alimentación y ser constante con el ejercicio. Y estoy segura de que a ti también te impulsará a optimizar cualquier rincón de tu vida.

Disfruta la lectura.

Tania Sanz
Fundadora de Habitualmente.com